时间：2019-08-20 16:22:11 / 来源：
光明网 / 点击数：()
睡觉之前我们总要躺在被窝里玩一会手机，我们聊微信、刷微博、逛淘宝、看知乎，我们认为这样做可以使我们更快地入睡，然而事实是这样吗?据华西都市报报道，成都40岁的王先生每天主要是站立工作，下班后睡前都会在床上侧卧着看2-3小时的手机。
前几天他胸部以下突然没了知觉，大小便也没有感觉。经医院检查是脊髓型颈椎病引起的全瘫，手术后能够恢复到哪种程度，医生也没有把握。专家称，冬天到了，现在的年轻人都喜欢在被窝里玩手机，这其实是一种特别不好的生活的习惯。
“如果实在是想这样看手机，大家最好能平躺，保持眼睛与手机处于平视状态。但即使这样，固定一个姿势久了，也同样会有损伤。”专家建议：不要躺卧看手机，适当锻炼颈部转换姿势。
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