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“早课人”即早上八点上课的学习人,大部人大学生的生活作息都是熬夜修仙,作为一个学习人,早课是多么痛彻心扉。
那么大清早上课,对学生来说到底是利大于弊,还是弊大于利?
《自然》子刊 Human Behavior 近期发表的文章,分析了一所大型高校的上课时间与出勤率、睡眠行为和学习成绩之间的关联。
这项研究涉及三万大学生,调查发现早晨8:00的课出勤率最低。有早课的学生,当天的睡眠时间少了约1个小时。另外,早课上的次数越多,成绩越差,没有早课的学生绩点最高。
有人肯会问:如果主要是受睡眠影响,那发挥主观能动性,早点睡不就完了嘛?
研究者称在青春期和成年初期,环境和生物因素本身就会导致睡眠时间延迟。一定比例的青少年的生活节律是夜猫型,睡眠觉醒时相延迟,早睡也睡不着。
另外,从高中到大学,社交和学习环境会发生断崖式变化,高中时上课出勤是强制性的,大学则相对更松散。
网友们看过研究纷纷表示:“翘课有理由了”、“如何让老师看到这项研究”、“怎么就大学生啊,高中生呢”。
不过,对于学生而言,学还得上,试还得考,在有选择的情况下,尽量选晚一点的课程。
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