王倩早上被部门领导一对一约谈，谈话的核心是领导觉得她的工作不饱和，让她接手即将离职的同事手上的工作。

回到卡座后，王倩越想越觉得委屈，越想越感到气愤：她的工作量比部门任何一个同事都多，为什么领导不仅看不到自己的忙碌，还要安排新的工作？

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于是，她走进领导的办公室，想通过辞职的方式向领导表示抗议。没曾想，领导一口答应了，甚至还说：“你在职期间确实没做出什么。”

如果领导觉得你的工作不饱和，那么你的工作，也许客观存在不饱和的情况。

这时候，与其被负面情绪影响做出对抗行为，不如先冷静下来，分析清楚情况，找出问题根因。

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撕下“闲人”标签，找出根因

1、工作不懂拒绝，忙于本职之外

前同事林婉，每月月底都忙到大半夜，但她的工作报表却总是最迟交付，甚至逾期交付。这就导致了她的部门领导觉得她既闲又拖沓。

当公司裁员时，林婉的名字果然出现在了名单里。

当领导例行找她面谈后才知道，她的大部分时间都用在了“帮助”同事的事情上了，以至于耽搁了本职工作。

作为职场人，完成本职工作是最基本的素养。如果你的“忙”，是忙于本职之外的工作，那么这种“忙”在领导眼中，是没有价值的产出，只会是落得“清闲”的印象。

2、工作不分主次，致使产能有限

身在职场，不可避免地会被安排各种各样的工作，但如果抓不住重点，分不清主次，大事小事都混在一起做。

最后的结果往往是，虽然做了很多事情，但在有限的时间里没有相应的产能产出，反而会给领导留下不良印象，进而使其做出负面判断。

比如，当他偶然发现你在百忙之中跟同事聊天时，他就会下意识地就会认为你很清闲。

因此，当领导认为你很清闲时，先不要急着反驳这件事情，而是思考自己是不是没有将工作分个主次轻重，导致有些着急的工作需要领导的催促。

倘若是，这就说明了你在领导眼中确实很“清闲”，得尽快调整工作节奏。

3、工作不做汇报，缺少职场能见度

在职Q社区上，看到过一则网友的求助帖：

“我的公司要转型，结果被领导以工作不饱和为理由给降薪调岗了。可明明自己的工作量大到连汇报的时间都没有，为什么领导还会觉得我很闲？”

事实上，这样的事例在职场中并不少见，明明自己做的工作很多，但就是不愿意主动跟领导汇报，总认为是金子就会发光，埋头苦干也能得到领导赏识。

然而现实却是与之相反，工作不做汇报的后果往往是“职场能见度”越来越低。

现实职场环境里，领导并没有过多精力去跟进每个员工的工作情况。因此，很大程度上，你不主动汇报工作，就会缺少职场能见度，以至于领导认为你很“清闲”。

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打造“忙碌”人设，3招赢得领导青睐

1、拒绝非本职工作，提升工作效率

职场上，想要赢得领导青睐，具备良好的工作效率是必备条件。但提升工作效率的最大阻碍却不是“如何合理安排时间”，而是“受到外在事物的不断干扰”。

比如，你打算集中精力完成一项工作任务，结果同事让帮一下忙，你又不懂得拒绝，于是原计划被打乱，无法按时完成，效率也自然随之下降。

因此，提升工作效率的有效途径，是学会拒绝非本职工作。但拒绝也有技巧，不妨采用沃顿商学院的教授拉尔·比尔提出的3步法：

认真倾听，这是对对方的尊重，同时也能进一步了解对方请托的全部内容。

妥善拒绝，旨在歉意要真诚表示，表情要和颜悦色，态度要坚定不移，理由要足够充分。

提供方案，指的是在拒绝对方请托后，再替对方想想看还有没有其他的解决方案。

如果能够找到一个可行的解决途径，相信对方一定会感激你。如此，你不仅保证了自己本职工作的效率，还维持了同事间的友好情谊。

2、掌控工作节奏，提高成果产出

在日常工作中，如果时间总是被琐碎的小事所占据，那就无法专心做好手头工作，最后导致工作节奏被打乱。

而工作节奏一旦被打乱，就很容易出现精神过度紧张或者分散的现象，最终难免影响到工作成果的产出。

想要成果产出不受影响，就需要高效地掌握工作节奏，我们可以从这两个方向着手。

工作筛选主要和次要：在展开工作前，先花几分钟思考一下，哪些是重点工作，哪些是日常工作。

日常工作一般都是重复性工作，难度和复杂程度都比较低，可以在重点工作开展前完成，这样就能专心致志地思考和完成重点工作了。

工作区分急事和要事：在接到领导布置的临时工作时，先分辨该工作是重要的事情，还是紧急的事情。

因为紧急和重要是完全相互独立的概念，那些看似紧急但并不重要的事情不需要为之牺牲原有的计划。

唯有如此，我们才能给所有的工作合理分配时间和优先级，才能保证用最少的时间达到最佳的成果产出。

3、工作信息可视化，积极汇报进展

职场上，无论做什么工作，都需要积极向领导汇报。毕竟领导需要操心的事情太多，而你身上背的那些任务量，如果不是核心业务，就会很容易有所遗忘。

因此，当一项任务布置下来时，你可以先把这项任务拆解，然后列出细项，将会占用你多少时间、精力，并预估需要用多长时间达成阶段性目标。

最后，在1%、50%和100%这3个重要的节点，把做过的事情形成量化的书面总结，积极地向领导汇报。

只有通过清晰的数据呈现，才能让领导切切实实地感受到你正在稳步推进任务。

明明很忙很努力，但不被领导看到实属白费力气。

作为职场人，工作并不是做好做完就成，还需要在这个基础上让领导知道这是谁做的，是谁付出了多少努力才完成的。

唯有调整工作节奏，学习主动把产出结果摆给领导看，才能摆脱“闲人”标签。在面对晋升机会时，也会更容易赢得领导青睐。