读者：大方老师您好，前段时间运作各种念头，陷入剧情中。然后发现自己很多所求心，然后一一放下。没想到再次有了突破。当我观测到我的执着所求心后，放下后，我可以更轻松舒适的安住当下。

一：意动，能量动

(资料图片仅供参考)

同时我感受到意，这个意之前只是感受到意是念头的因。只是从心里感受到意在运作。现在我感受到的意是可以在身体内感受到，当我的意动时，我同时感受到体内能量朝一个部位聚集，比如无意间刷手机看到一些香艳的画面时，虽然没有去跟着想，但是我发现意动了，然后就清晰的感知到能量朝下丹田部位汇聚。

二：闭眼看到画面

之前我无意间闭眼看到星星或者类似月亮的画面。但一仔细看就看不清慢慢消失了。我发现当我保持无所求客观把注意力停留在眉前时，光感就会越来越强，反而越是主观想看反而看不到。

由此我分析出，主观想看，是把能量消耗了，及我的方法不对，所以看不到。

客观只是集中注意力，能量和专注持续增加，所以光明感会越来越强，当客观后，这个能量应该就如同下丹田的意动一样汇聚。能量越来越多所以光感就会越来越强。请大方老师指点。

我：对。高维境界都是化境，是变化超级快的。灵界，是超级灵敏的，稍微有一点心意上的精微变化，就可以引发很大的变化，以至于带来连锁反应。这就是灵界和化境难以被观察到，以至于被认为不存在的原因。极静观，极客观，才可能观察到。

读者：大方老师您好。我今天早上醒来时，肉眼已经睁开，看到卧室内的场景，但是心眼还没关闭，同时看到了墙上有另一个纬度的信息，在墙上有一只老虎和它的孩子在那里卧着。

但是就一会儿，肉眼彻底睁开，就看不到了。请大方老师指点。

我：1.利用好这个时间。不论发现什么，心要轻松平静，心一动，可能就回到物质界了。在半睡半醒之间，那就是你可以自由切换维度的时间，前提是在你的能力或者说意识频率范围内。继续提升自己的意识能量。

2.内景有可能是客观接收到的，也可能是自己想象的，二者并不容易区分。你的情况，看起来像是客观的，但也要留意。保持客观静观。修行就是要精准真实，一点都不要出错。

读者：大方老师您好。最近生活中玩手机和电脑时，时不时老是突然看到屏幕外面的墙上，有物体，或者是光点，这光点就如同星星大小，就像墙上有另一个纬度的信息一样，只不过一仔细专门去看就没有了，但是出现的频率又特别多，最近基本上每天都有好多次。请大方老师指点。

我：这可以理解光粒子。还可以成片，看到虚室生白，还可以无限，看到无量之光。

读者：好的，还有一个现象。最近发现白天休息时，只要一睡，20-30分钟左右，就会自动醒来，之前都是1小时到90分钟。

这个20-30分钟后醒来，也不用起来，就好像没有身体一样，只有一个意识，这时可以继续保持这个清明的意识，也可以思考，也可以观想下丹田，中丹田，上丹田。这时很容易就可以看到内境，比如光，光点，如果把注意力集中上丹田，如同在穿梭黑洞一样不断深入。我一般都会在这个状态在待个30-60分钟在起来。请大方老师指点。

我：没问题，可以保持。你可以进入光，穿越光试试。连续的穿越几次，说不定可以进入清醒梦境。

读者：大方老师您好。我一闭眼，就可以很容易看到光，星星状态的光，特别亮，但是一仔细看就看不到。但是只要闭上眼睛，不一会又会出现，一看又消失，不断的循环。就是不能持续安住这个状态持续的观察。

但是有时候，又可以持续稳定观察，比如白色的光团，在潜意识状态下，意识很清醒的观察光团，还可以有想法，：这么亮，这光团怎么这么清晰，当有了这些思想，都还可以稳定观察。

但是，闭眼无意间看到的星星光，虽然很亮，但是一注意看就看不到了。请大方老师指点。

我：你说的一仔细或者一注意，实际上就是在刻意的保持专注，当你刻意的保持专注，眉心轮就会收紧，透光性和穿透性就会降低，也就不容易见到光。

光和音在三维时空的显化成相

天地一颗良心，三界一片光明

清理身体浊气，提纯自己的生命，见自性光明普照！

生命之光的心开关：开心是拥抱这个世界，关心是你就是全世界

观是回光返照，念是回音返听！